孕婦在懷孕時除了要補充孕期所需的能量外，當出現(xiàn)不適感時要到醫(yī)院詳詢，盡早做好治療。那么，孕期手腕痛吃什么調(diào)理好呢？下面將具體說說這個問題。

1、適當?shù)匮a充維生素及鈣從妊娠的早期開始就要適當?shù)难a充維生素D和鈣，懷孕后對各種營養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注重適當?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。

2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。

3、孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養(yǎng)，幫助消化，補充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。

4、多注重休息，平時可進行適當?shù)幕顒?。如果是冬季，準媽媽最好用溫水洗手，?jīng)常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時也不用太緊張，隨著妊娠的結(jié)束，疼痛會自然消失的。