手腕腱鞘囊腫是一種腫脹，是指發(fā)生于關(guān)節(jié)囊或腱鞘附近的一種內(nèi)含膠凍狀粘液的良性腫塊，其多為單房性，也可為多房性。腱鞘囊腫是不會發(fā)生癌變，不會擴(kuò)散，雖然他們可能會擴(kuò)大規(guī)模，他們就不會擴(kuò)散到身體其他部位。手腕腱鞘囊腫癥狀很明顯，發(fā)病部位會有輕微酸痛感，囊液變多時(shí)就會變硬而且有壓痛的感覺。如果患處在手腕處，就也會伴有腕部無力，不適或酸痛、放射性痛，嚴(yán)重的話也會給患者造成一定的功能障礙。那么，吃什么有助于快點(diǎn)康復(fù)呢？

飲食療法

（1）生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

（2）鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

（3）赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

（4）苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

（5）防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

（6）川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。

（7）桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。

（8）老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。

（9）粟子粥：粟子15枚，豬腰l對，粳米30克。先將栗子炒香（用沙炒），后去殼，與粳米加水適量同煮粥。或?qū)⒗踝语L(fēng)干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，豬腎1對，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。本方有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功，可用于坐骨神經(jīng)痛脾腎虧虛證。

中醫(yī)辨證

主癥腕背或足背部緩慢發(fā)展的囊性腫物，呈圓球狀，表面光滑，邊界清楚，質(zhì)軟，有波動(dòng)感，無明顯自覺癥狀或有輕微酸痛；囊液充滿時(shí)，囊壁變?yōu)閳?jiān)硬，局部壓痛。

本病為經(jīng)筋勞傷，氣津凝滯，病位在筋，屬經(jīng)筋病可搭配中藥腱鞘炎痛。。舒-貼進(jìn)行調(diào)理，活血散瘀、舒筋止痛，徹底治愈疾病。

基本治療

治法：活血散結(jié)，疏調(diào)經(jīng)筋（在筋守筋）。以囊腫局部阿是穴為主。

主穴：囊腫局部阿是穴。

配穴：發(fā)于腕背者，加外關(guān)；發(fā)于足背者，加解溪。

操作：囊腫局部常規(guī)消毒，用較粗的毫針在囊腫的正中和四周各刺入1針，以刺破對側(cè)的囊壁為度，留針20～30分鐘，出針時(shí)盡量搖大針孔，每日1次。

方義：《內(nèi)經(jīng)》指出“在筋守筋”，故取局部阿是穴采用點(diǎn)刺法，可起到活血散結(jié)，疏調(diào)經(jīng)筋的作用。

中醫(yī)傳統(tǒng)療法

鵝不食草、酢漿草、香附各等量，共搗爛，炒熱，加少許醋或米酒，先擦患部，然后外敷。

中醫(yī)療法

灸骨療法

是純中藥精制而成的藥液，“液體針灸”借助離子高速滲透技術(shù)，秉承“灸骨療法”與“離子滲透”合二為一，不僅能刺激了穴位和患處，疏通經(jīng)絡(luò)、祛淤消炎，還能將液體離子，直接滲透到病灶深處起消除病變部位炎癥和疼痛，恢復(fù)纖維環(huán)突出、髓核組織損傷，達(dá)到徹底治愈疾病的目的。

注意事項(xiàng)

手腕腱鞘囊腫治療時(shí)要多注意對患處的休息，少吃辛辣的食物。不要長時(shí)間使用電腦，若長時(shí)間上網(wǎng)，應(yīng)當(dāng)每隔一小時(shí)休息十五到十分鐘。勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，多做局部按摩和活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣能有效地預(yù)防腱鞘囊腫的發(fā)生。