懷孕36周肚子發(fā)硬發(fā)緊繃，可能是由假性宮縮、胎兒活動(dòng)、子宮增大、孕婦過度勞累、即將分娩等原因引起。

1. 假性宮縮：懷孕36周時(shí)，子宮肌肉較為敏感，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮。這種宮縮持續(xù)時(shí)間短、力量弱，一般只限于子宮下部，數(shù)小時(shí)后又停止，不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開、胎頭下降，是一種生理性的宮縮，通常會(huì)讓孕婦感覺肚子發(fā)硬發(fā)緊繃。

2. 胎兒活動(dòng)：此時(shí)胎兒已經(jīng)較大，在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間相對(duì)變小，但胎兒仍會(huì)有較為頻繁的胎動(dòng)。當(dāng)胎兒翻身、踢腿等動(dòng)作幅度較大時(shí)，可能會(huì)刺激子宮壁，使孕婦感覺到肚子發(fā)硬發(fā)緊繃。

3. 子宮增大：隨著孕周的增加，子宮不斷增大，子宮的肌肉和纖維會(huì)被拉伸。到了36周，這種拉伸可能會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)不自主的收縮，從而引起肚子發(fā)硬發(fā)緊繃的感覺。

4. 孕婦過度勞累：如果孕婦在懷孕36周時(shí)，進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、體力勞動(dòng)等，身體過度疲勞，可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮，出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊繃的情況。

5. 即將分娩：在分娩前幾周，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)一些分娩先兆，如不規(guī)律的宮縮。這種宮縮可能會(huì)逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度也會(huì)逐漸增加，同時(shí)還可能伴有見紅、破水等癥狀。如果肚子發(fā)硬發(fā)緊繃的情況頻繁出現(xiàn)，且伴有其他分娩先兆，可能是即將分娩的信號(hào)。

懷孕36周肚子發(fā)硬發(fā)緊繃是較為常見的現(xiàn)象，孕婦不必過于驚慌。但如果這種情況頻繁出現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴有疼痛或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。同時(shí)，孕婦在孕期應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)。