主料：油菜心1把

　　調(diào)料：食鹽適量 醬油適量 辣椒油適量 麻油少許 白糖適量

　　做法：

　　1、先將青菜苔洗凈，再準(zhǔn)備一個(gè)密封性比較好的盒子或者瓶子，要將盒子用開(kāi)水燙過(guò)、晾干，不能見(jiàn)油

　　2、當(dāng)水滾開(kāi)后，火調(diào)小迅速將青菜苔放入開(kāi)水中，保證每一根菜都燙到，但時(shí)間不能長(zhǎng)。尤其不能將菜薹燙熟

　　3、即下即撈，隨即將菜薹撈出鍋，用刀切成小碎粒

　　4、把水分?jǐn)D干，趁熱迅速盛進(jìn)密封盒，蓋緊蓋子一夜后，經(jīng)過(guò)其自然輕微發(fā)酵后，就會(huì)有淡淡的“沖味”了