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雞胸
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雞的做法大全之酸甜雞腿肉

2012-05-02 08:48:20      家庭醫(yī)生在線

  原料:

  去骨雞腿肉、青紅椒、酸甜醬、白糖、鹽、淀粉、料酒

  做法:

  1、雞腿肉洗凈后切成小塊,加入少許的鹽、水淀粉、料酒腌制10分鐘左右,青紅椒切小圈備用;

  2、油鍋加入后,將雞腿肉炒至變白斷生,然后撈出;

  3、加入底油燒熱,用小火將酸甜醬汁慢慢炒出紅油,然后放入之前炒好的雞腿肉翻炒均勻;

  4、加入一勺鹽、一勺白糖拌勻,最后倒入青紅椒即可

  小貼士:

  1、酸甜醬汁是李錦記的,在超市能買到,價格不貴大約3塊錢,還有很多味道可供選擇,都非常好吃,使用也很方便;

  2、選用雞腿肉,肉質(zhì)帶皮,有一定的油質(zhì)入口會很滑嫩。如果用雞胸肉來做也可以,但是要減少滑炒得時間,以免口感干柴;

  3、為肉質(zhì)碼味時,盡量添加水淀粉,而不是直接加淀粉腌制。因?yàn)楦傻矸酆腿饨佑|后,會使肉質(zhì)脫水,在最后的炒制過程中容易使口感變硬。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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