開(kāi)胃健脾 珧柱番茄雞蛋羹的做法
珧柱又名干貝,是一種廣東民間十分熟悉又常用的高蛋白低脂肪的美味和營(yíng)養(yǎng)食品,還富含多種維生素及鈣、磷等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘咸,滋陰、調(diào)中。如《隨息居飲食譜》說(shuō)它“補(bǔ)腎”,“鮮脆勝之,為海味之冠?!迸湟怎r甜番茄與雞蛋為羹,鮮美嫩滑可口,有開(kāi)胃健脾、滋燥消食之功,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值亦十分之高,為高考的學(xué)生一個(gè)清潤(rùn)調(diào)理湯羹,亦是初夏時(shí)周末的家庭靚湯,男女老少皆宜。
材料:珧柱35克、番茄1~2個(gè)、雞蛋3個(gè)、生姜絲少許。
烹制:珧柱浸泡撕碎,番茄洗凈,切為小塊;雞蛋去殼,加入少許食鹽拌打均勻,再加入適量溫開(kāi)水與珧柱、番茄調(diào)勻,盛于大碗里,隔水燉約8~10分鐘,下麻油便可。為3~4人用。
家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
- 湖州皮膚病醫(yī)院
- 合肥協(xié)大皮膚病醫(yī)院
- 南充男科醫(yī)院
- 南京風(fēng)康醫(yī)院
- 龍巖不孕不育醫(yī)院
- 邵陽(yáng)甲狀腺醫(yī)院
- 貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院
- 榆林皮膚病醫(yī)院
- 包頭割包皮醫(yī)院
- 太原九州中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 揚(yáng)州癲癇醫(yī)院
- 廣州肺癌醫(yī)院
- 西安胎記醫(yī)院
- 本溪甲狀腺醫(yī)院
- 泰安婦科醫(yī)院
- 深圳癲癇病醫(yī)院
- 九江泌尿科醫(yī)院
- 延邊風(fēng)濕病醫(yī)院
- 西安抑郁癥醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙中研皮膚病醫(yī)院
- 贛州割包皮醫(yī)院
- 渭南風(fēng)濕病醫(yī)院
- 漯河私密整形醫(yī)院
- 廣州中研白癜風(fēng)研究院
- 包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院
- 宿州割包皮醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)骨科醫(yī)院
- 信陽(yáng)私密整形醫(yī)院
- 咸寧精神醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時(shí)想吃芒果 這樣吃就對(duì)了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對(duì)胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,改善主動(dòng)脈弓突出狀況
2025-09-29