国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 秋季靚湯 > 正文

治愈系燉菜 味噌燉雜菜湯

2012-10-09 11:46:20    作者:月亮晶晶的菜園子  家庭醫(yī)生在線

  在深夜時(shí)候看小林熏主演的這部由漫畫改編的《深夜食堂》。一家只有在深夜十二點(diǎn)才營(yíng)業(yè)的小小飯館,甚至沒有菜單,簡(jiǎn)單的在墻上貼了張紙,上面可以的點(diǎn)的菜也是非常少,啤酒、豬排飯...客人也可以點(diǎn)你喜歡的,如果老板會(huì)做,那么就能吃到。導(dǎo)演一定是個(gè)非常懂得美食的人,用最平實(shí)的手法來體現(xiàn)每一集中的食物,而這些食物都是非常簡(jiǎn)單卻又能帶給人美好回憶。每看一集,都會(huì)更深一層的感受到食物帶來的無限幸福和力量!每一集的最后都會(huì)道晚安,在深夜看完一集,都能帶著安心滿足睡去。我一直堅(jiān)信,食物就是最好的心靈雞湯,每當(dāng)食物在鍋里咕嘟咕嘟冒著熱氣的時(shí)候,仿佛幸福都彌漫在廚房。在美好的食物面前,任何煩惱不快都變得那么微不足道。

  原料:

  五花肉片、包心菜、胡蘿卜、蘑菇、白味噌、姜片。

  做法:

  1、準(zhǔn)備食材,清洗干凈。

  2、胡蘿卜去皮切滾刀塊,包心菜洗凈用手撕成小塊,蘑菇刷洗干凈對(duì)切再對(duì)切。

  3、鍋中放一湯匙油,燒熱放姜片爆香。

  4、倒入五花肉片,煸炒至表面變色。

  5、倒入一大碗水(有高湯更好,我是放了一小碗昨晚吃剩的排骨湯)。

  6、燒開后撇去浮沫。

  7、倒入一湯匙米酒。

  8、倒入所有蔬菜,煮開后轉(zhuǎn)小火燉15分鐘。

  9、關(guān)火,鍋中不再沸騰的時(shí)候,挖一大勺味噌浸入湯中,用筷子攪,味噌在大勺中融化開后,放入湯中攪勻即可。起鍋前撒點(diǎn)大蔥白切成的片會(huì)更好吃(我忘記買大蔥,SO就沒放)。

  小技巧:

  1、蔬菜的品種可以變換的哈,換成你喜歡的。

  2、味噌不能在開水里煮,應(yīng)該是最后關(guān)火,水不在沸騰的時(shí)候,把事先用溫湯水調(diào)制的味噌滋倒入鍋中,或者像我一樣把味噌浸入湯中融化開,攪勻即可食用,否則味噌味道會(huì)不好,也會(huì)喪失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  3、這個(gè)湯中所放味噌的量根據(jù)自家口味調(diào)整,喜歡吃淡的少放點(diǎn)兒,口味重的就多放點(diǎn)兒。

  4、味噌遇高溫,顏色會(huì)變深,風(fēng)味會(huì)變差,所以最好放在冰箱冷藏保存。

家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

味噌燉雜菜湯

味噌不能在開水里煮,應(yīng)該是最后關(guān)火,水不在沸騰的時(shí)候,把事先用溫湯水調(diào)制的味噌滋倒入鍋中,或者像我一樣把味噌浸入湯中融化開,攪勻即可食用……詳細(xì)>>

排骨雜菜湯做法

材料:排骨 3根、冬瓜 小半個(gè)、南瓜 小半塊、萵筍 半根、白蘿卜 小半根;植物油 少量、鹽 少量、雞精 少量、蔥 2根、姜汁 適量、生抽……詳細(xì)>>

6種美味營(yíng)養(yǎng)的紫菜湯 你會(huì)做嗎?

你是如何制作紫菜湯的呢?在制作紫菜湯時(shí)可以添加一些其他的食材使紫菜湯更加的美味營(yíng)養(yǎng),口感更好。今天,為大家盤點(diǎn)了幾款紫菜湯的簡(jiǎn)單做法,感……詳細(xì)>>

冬季多喝蔬菜湯既營(yíng)養(yǎng)又抗感冒

進(jìn)入冬季后,氣溫的下降和干燥情況都會(huì)奪走我們身體里的水分,加之來回出入暖氣室內(nèi)和寒冷室外,很多人容易患上感冒,這時(shí)候,暖暖一份蔬菜湯就成……詳細(xì)>>

羊雜湯怎么做?羊雜湯簡(jiǎn)單做法與步驟

羊雜湯雖好,但羊雜湯怎么做? 很多人簡(jiǎn)單的認(rèn)為,羊雜湯只是將各種主料下湯鍋,調(diào)入食鹽、花椒水、蔥、姜、蒜,湯燒開后撇去浮沫,待湯成奶白……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]