古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
色牛肉條原料
1.牛肉條1兩、黃燈籠椒1個、紅燈籠椒1個、玉米1根、西蘭花1朵。
2.蒜末、鹽各適量。
準(zhǔn)備時間10分鐘
烹飪時間15分鐘
制作過程
1.牛肉條洗凈；燈籠椒去籽洗凈后切粒；玉米洗凈后沿玉米芯將玉米粒切下；西蘭花洗凈后切成小朵。
2.鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入蒜末，爆香后加入牛肉條和玉米粒。
3.將玉米粒炒至8成熟時加入西蘭花和燈籠椒炒勻炒熟。
4.最后加入適量鹽調(diào)味即可。
（責(zé)任編輯：吳任飛 ）
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