養(yǎng)血益氣 紅棗花生素湯的做法
材料：紅棗6~8個、花生50克。
烹制：紅棗去核，花生稍浸泡，洗凈。一起下瓦煲，加清水1000毫升（約4碗量），武火滾沸后改文火煲至1碗半或2碗量，咸食下鹽，甜食下紅糖或冰糖。為1人1日2次進飲。
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