古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
春暖花開,是采摘野菜的好時節(jié)。網(wǎng)上跟粉絲聊起童年、聊起年少時狗血的丑事,聊起春天山野田埂邊上的野菜。說著無心,聽著剛和有意,過了幾天她網(wǎng)上告訴了我一個快遞單號,說摘了幾把野菜給我快遞過來了,提醒我記得簽收。就這樣,收到了2大把野生水芹菜,去了葉子的也有幾斤重,可想她一定費了不少功夫。收到這么珍貴的禮物,滿心的歡喜。
制作材料:
臘肉200克、野水芹500克、干辣椒6-7只、大蒜2瓣、姜3-4片、生抽與鹽適量、
制作方法:
圖1-3、準備好食材,臘肉肥瘦分別分開切片,
野芹菜洗凈切3-4厘米小段、大蒜切片備用;
圖4-5、鍋里放入肥臘肉片,轉(zhuǎn)中小火扁出油,兩面微微金黃時,轉(zhuǎn)大火,倒入瘦的臘肉與姜片翻炒;
圖6-7、放入干辣椒翻炒出香味,倒入
野水芹段快速的翻炒,放入少許的鹽、與生抽調(diào)味;(酌量加鹽,臘肉本身帶有咸味)
圖8-10、放入蒜片翻炒均勻,裝盤即可;
PS:
1、文中的野水芹可以換成一般的香芹菜或西芹,也可換成四季豆、豇豆;
家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
材料:新鮮的蕨菜適量、臘肉一小塊、干椒、蒜、油、鹽、醬油少許。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]