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墨西哥口味獨特 推薦3款墨西哥營養(yǎng)美味

2013-05-20 10:38:55      家庭醫(yī)生在線

墨西哥美食有其獨特的口感,近年來墨西哥風(fēng)味的菜品在中國也越來越受歡迎,現(xiàn)在小編就介紹3款經(jīng)典墨西哥美味,快來試一下吧。

墨西哥面包

材料:高筋面粉、雞蛋80克、低筋面粉30克、酵母(干)3克、奶粉8克、食鹽2克、黃油60克、白糖30克、糖粉30克、水110克。

做法:

1、和面團:高粉125g、雞蛋50g、水50g、酵母3g(中種面團揉成團,發(fā)酵至3倍大),把發(fā)酵好的種面團撕成小塊,與主面團(高粉125g、奶粉8g、糖30g、鹽2g、水60g、黃油30g)除黃油外的材料混合揉成稍具光滑的面團,再加入黃油揉至擴展階段

2、揉好的面團醒20分鐘,將面團壓扁,平均分成8份

3、將小面團滾圓排氣之后包入豆沙餡

4、排入烤盤進行最后發(fā)酵,面團發(fā)酵至約為原來的2倍大

5、將墨西哥面糊(黃油30g、雞蛋30g、糖粉30g、低粉30g(黃油軟化打勻,加糖粉攪勻,分次加雞蛋攪勻后篩入低粉混合))放入裱花袋,擠在面包頂上??鞠漕A(yù)熱175度,中層上下火約25分鐘

墨西哥雞肉口袋餅

材料:雞肉絲80公克,洋蔥絲10公克,蘑菇片10公克,蕃茄片2片,生菜葉2片,小黃瓜片少許,紅蘿卜口袋餅1個,沙拉油少許,墨西哥紅椒粉1匙,白酒1匙,鹽1/4茶匙

做法:

1、鍋燒熱,倒入沙拉油,炒香洋蔥絲,再加入蘑菇片、雞肉絲和所有調(diào)味料拌炒均勻即為墨西哥雞肉。

2、將紅蘿卜口袋餅放進烤箱略烤至熱后切開,在其口袋中依序放入生菜葉、小黃瓜、蕃茄片和作法1的墨西哥雞肉即可。

燉墨西哥辣味牛肉

材料:牛肉500克,切碎,洋蔥1個,切成丁,西芹2根,切成丁,青椒1個,切成丁,意大利辣醬1罐(600克),云豆2罐(400克裝),保留一罐的汁液,白云豆1罐(400克裝),保留汁液,辣椒粉半湯匙,干歐芹半茶匙,鹽1茶匙,九層塔粉3/4茶匙,干牛至3/4茶匙,現(xiàn)磨黑胡椒1/4茶匙

做法:

1、將切碎的牛肉用中火炒好,倒出多余的油脂。

2、將牛肉放入燉鍋,混進剩余的所有材料。

3、上蓋后低火燉8小時即可。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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