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十分鐘快手菜 挑逗味蕾的魚香肥牛金針菇

2013-06-21 01:05:23    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

今天和大家分享的是一道簡易便捷的美味——魚香肥牛金針菇,非常適合平常生活節(jié)奏較快的人。肥牛和金針菇本來就是絕搭,金針茹軟滑脆韌,肥牛鮮美多汁,加上酸辣回甜的魚香汁,小刺激剛剛好挑逗你的味蕾,煩惡盡去,胃口頓開,夏季一樣吃的爽快。趕緊來試一下吧。


主材:肥牛、金針茹。

配料:蔥、姜、蒜、豆瓣醬。

調(diào)味料:黃酒、米醋、醬油、糖、淀粉。


1、金針茹切去老根洗凈,煮鍋水開后放入金針茹,再次煮開后撈出瀝水備用。


2、肥牛卷無需解凍,直接入開水鍋中,用筷子撥散后關(guān)火,撈出備用。


3、蔥姜蒜切末,豆瓣醬剁細(xì),用料酒、米醋、醬油、糖和少許淀粉調(diào)一個(gè)味汁。


4、起鍋?zhàn)?,五成熱時(shí)入入蔥姜蒜末和豆瓣醬,炒出香味和紅油后倒入調(diào)味汁,煮開后放入金針茹和肥牛,再次煮開即可。

貼士:

1、肥牛焯水不可煮過頭,稍變色即可,主要是為了去除血沫。

2、調(diào)味汁的比例是黃酒:米醋:糖:生抽為2:1.5:1:0.5,這個(gè)是大概,可以根據(jù)自己的口味調(diào)整。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:宅與路上)

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