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自制美味營養(yǎng)早餐 發(fā)面餅的做法

2013-09-25 06:27:03    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

早餐,是一天中非常重要的一餐,今天就和大家分享一道美味早餐的做法——發(fā)面餅,大家趕緊一起來看一下吧。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

原料:面團:面粉300克,清水190克,酵母粉2克。

油料:香油10ml,麻椒粉1茶匙,鹽1茶匙。

做法:

1、香油、麻椒粉、鹽混合調(diào)勻。(如果不排斥,可以放一勺雞精)

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(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

2、清水化開酵母粉,加入面粉和面,放冰箱冷藏發(fā)酵一晚。

3、案板撒干粉,將面團取出,揉至表面光滑。

4、將面團上下撒干粉。

5、將其搟成長方形的薄餅。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

6、將油料刷在面餅上面。

7、自底端開始,將餅卷起。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

8、卷好后的餅。

9、自一端開始,將卷好的餅盤起,結(jié)尾處收于餅下。

10、收尾處按壓。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

11、用搟面杖將其搟成和鍋一般大小。

12、表面噴水,上面撒白芝麻。

13、平底鍋燒熱,將餅放入。(加熱我用的電磁爐,600功率,一定要小火,防止糊鍋)

14、小火,將蓋子蓋好,將餅烙至表面金黃。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

15、餅底烙好后,將餅翻面,繼續(xù)烙好即可。

小貼士:

1、烙餅面要軟,冷藏發(fā)酵,要提前一晚操作,我這個是前一晚發(fā)好后又扔進冰箱的,所以看起來發(fā)的比較大,如果是直接放入也可以的,一晚也可以發(fā)起來的。

2、油餡可以根據(jù)個人喜好添加,放入小蔥、火腿碎或者培根碎,味道更香!

3、卷餅的時候,如果有空氣進入,在搟餅之前要先用牙簽扎眼,防止搟漏。

4、烙餅一定要保持小火,如果爐子火力大,可以用放鍋子的小架子將鍋底提高,可以讓火苗離鍋底遠點。

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