国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介 > 正文
水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>燒傷

節(jié)宴不可少 酸菜牛肉煲的做法

2013-10-14 07:28:52    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

過節(jié)啦,滿桌大魚大肉,別說吃的膩歪,做的也嫌麻煩,這道酸菜牛肉煲,葷素結(jié)合、酸辣開胃,保證能成為節(jié)宴上必不可少的一道美味,趕緊一起來看一下吧。


(圖:網(wǎng)友宅在路上提供)

主材:牛柳。

配料:酸菜、粉條、筍干、泡椒、辣椒醬、蔥、姜、蒜、紅薯淀粉。

調(diào)味料:鹽、胡椒粉、生抽、蠔油。

做法:

1、所有材料如圖。筍干提前發(fā)透,粉條用涼水泡軟,酸菜浸泡后洗凈切小塊,泡椒切小段,蔥切蔥花、蒜剁碎。


2、牛柳洗凈吸干水分,切大片裝入盆中。

3、加少許鹽、適量胡椒粉抓勻,再加入紅薯淀粉、生抽和蠔油抓勻。


4、加入約120克酸奶,抓勻后加入美絲,最后再加少許油抓勻,蓋保鮮膜放冰箱冷藏腌制半小時(shí)

5、干鍋放入酸菜,小火炒干出香味,加適量油,翻炒片刻加入蔥白、蒜粒和筍干片繼續(xù)翻炒。


6、加一勺辣椒醬和泡椒炒勻,加適量開水,大火煮開后小火煮約兩分鐘。

7、加入泡軟的粉條,再次煮開后逐片放入牛肉,蓋上蓋子中火煮約1分鐘至牛肉完全變色即可,打開加少許生抽調(diào)味,起鍋前灑蔥花和蒜碎。講究點(diǎn)的,另取一煲仔,倒少許油,燒熱后墊上青菜葉,將酸菜牛肉倒入即可,自己家吃直接上大盆。


貼士:

1、筍干必須泡透,又軟又脆口感才好,沒有筍干也可以省略。

2、酸菜可用四川的、廣東的、東北的都行。3、牛肉入鍋后不可久煮,否則會(huì)變老。

家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:宅與路上)

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)