国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 秋季靚湯 > 正文

秋季喝什么湯？南杏燕窩羹的做法

2013-11-06 09:26:48    作者：廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

南杏又名甜杏仁，食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘，有滋肺、潤(rùn)腸、養(yǎng)顏之功。燕窩過(guò)去為“宮廷大補(bǔ)食品”，是與熊掌、魚(yú)翅齊名的山珍海味，但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘、微咸，李時(shí)珍說(shuō)它“大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老、延年益壽的功效。兩者合而羹飲，甘潤(rùn)可口，能滋陰潤(rùn)燥、益氣潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美膚，尤宜女士飲用。

材料：南杏粉50~60克、燕窩3~5克、冰糖適量。

烹制：南杏粉用冷開(kāi)水和牛奶各125毫升（約半碗量）拌勻，燕窩熱水浸泡約4小時(shí)，撕為小朵，與冰糖一起放入燉盅，加蓋隔水燉約半小時(shí)便可。為1人量。


家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
佘自強(qiáng)（已故）
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：吳燕 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

秋季喝什么湯？番茄海鮮羹的做法

秋季喝什么湯？番茄色澤鮮紅、營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種氨基酸和維生素。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘、酸，能補(bǔ)中和血、益氣生津、健胃消食、消熱解毒。長(zhǎng)期食用……詳細(xì)>>

冬季喝什么湯好？杏汁燉燕窩

燕窩為名貴的補(bǔ)品，被稱(chēng)為“宮廷大補(bǔ)食品”，但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”了。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘、淡，能滋陰益肺、養(yǎng)顏美膚，因而尤適宜時(shí)下秋冬之……詳細(xì)>>

養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 牛奶燕窩羹的做法

佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷(xiāo)書(shū)《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>

養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 牛奶燕窩羹的做法

佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷(xiāo)書(shū)《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>

秋季喝什么湯？參芪煲雞的做法

秋季喝什么湯？黨參黃芪能健脾補(bǔ)肺、益氣生津，杞子能養(yǎng)陰滋腎潤(rùn)肺，均為性味平和的滋陰益氣類(lèi)藥物。雞肉能益氣養(yǎng)血、溫中補(bǔ)脾，與諸藥合用，氣味……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]