水、電解質(zhì)代謝紊亂在臨床上十分常見。電解質(zhì)紊亂會造成多種機體代謝失調(diào)。那么電解質(zhì)紊亂的原因有哪些，你知道嗎？

什么是電解質(zhì)紊亂？

電解質(zhì)紊亂（electrolyte disturbance） ，通俗的講就是身體里的離子（如鈉、鉀等）或高或低，不在正常范圍值內(nèi)的情況，標準名稱為水和電解質(zhì)紊亂。臨床上常見的水與電解質(zhì)代謝紊亂有高滲性脫水、低滲性脫水、等滲性脫水、水腫、水中毒、低鉀血癥和高鉀血癥。

電解質(zhì)紊亂的原因有哪些？

水、電解質(zhì)代謝紊亂在臨床上十分常見。許多器官系統(tǒng)的疾病，一些全身性的病理過程，都可以引起或伴有水、電解質(zhì)代謝紊亂；外界環(huán)境的某些變化，某些變化，某些醫(yī)原性因素如藥物使用不當(dāng)，也?？蓪?dǎo)致水、電解質(zhì)代謝紊亂。

另一方面，飲食失調(diào)，酗酒，神經(jīng)性厭食癥，吸收不良，荷爾蒙失調(diào)等問題也會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂癥狀。此外，大運動量鍛煉也是其中一個主要原因。2012年9月10日，有報道稱上海某學(xué)院一男生在打籃球后猛灌1.25升可樂，躺下休息一小時后，全身不能動彈。同學(xué)送他到大學(xué)城中醫(yī)院治療。結(jié)果醫(yī)生說，這位同學(xué)身體電解質(zhì)流失太多，主要是碳酸飲料結(jié)合體內(nèi)鉀元素排出體外導(dǎo)致。

有專家表示，運動后人體大量出汗，本來就容易虛脫，如果再猛喝碳酸飲料，可能造成電解質(zhì)紊亂。 一般來說，運動過后出汗較多，人體具有排鈉的作用。在正常情況下，人體的鈉含量約是140個單位，如果是低鈉情況的話，則可能只有120個單位。低鈉狀態(tài)可能引起神經(jīng)細胞脫髓改變，低鈉時間過長，可能導(dǎo)致身體不能動彈，嚴重的話，還可能出現(xiàn)神志不清等癥狀。

電解質(zhì)紊亂怎么預(yù)防？

日常應(yīng)該多喝水，以避免脫水。此外，保持均衡飲食對預(yù)防電解質(zhì)失衡也非常有幫助。

采取的治療措施通?；谠蚝蛧乐爻潭葋頉Q定。吃含鉀和鈣的食物可以幫助治療這種不平衡。嚴重情況下，還需要靜脈注射液體使電解質(zhì)恢復(fù)正常水平。