吃完飯后，很多人飯后剔牙都會(huì)選擇牙簽。這種你認(rèn)為健康的飯后習(xí)慣，其實(shí)并沒(méi)有清除牙齒食物殘留，或許還在清除健康。

其實(shí)，牙簽是有適用人群的，絕大部分的人并不適合使用，否則會(huì)損傷牙齦。在口腔科專(zhuān)業(yè)教科書(shū)里明確指出 只有在牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下才可用牙簽。

目前市場(chǎng)上的牙簽主要有木質(zhì)和塑料兩種，人們使用最多的是木質(zhì)牙簽。使用牙簽應(yīng)該以尖端能順利通過(guò)牙間隙為度，以45度角進(jìn)入牙間隙，尖端指向咬合面方向，并使牙簽側(cè)緣接觸牙間隙的牙齦乳頭，然后用牙簽的側(cè)緣刮凈牙面。如果牙周健康、牙齒間的縫隙較小、有牙間乳頭覆蓋時(shí)，切不可用牙簽強(qiáng)行插入，更不可向牙齦方向強(qiáng)行進(jìn)入。否則不僅會(huì)損傷牙齦，還會(huì)形成一個(gè)本不存在的牙間隙，造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病。

如今，不少餐館都提供牙簽，但要注意有兩個(gè)隱患 一是牙簽質(zhì)量不過(guò)關(guān)。好的牙簽應(yīng)有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 有足夠的硬度和韌性 表面應(yīng)光滑，沒(méi)有毛刺 橫斷面為三角楔形或扁圓形。但不少餐廳為節(jié)省成本，通常引入比較劣質(zhì)的牙簽。

二是牙簽的管理太隨意。在很多餐廳，牙簽都被隨便放在桌上或盤(pán)子里，任人抓取。這很不衛(wèi)生。有媒體曾報(bào)道，據(jù)有關(guān)衛(wèi)生部門(mén)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟&ldquo 藏&rdquo 有幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，在剔牙過(guò)程中，這些細(xì)菌會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體，對(duì)健康造成危害。

不正確的使用牙簽至少有四大危害：

首先是消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)衛(wèi)生部門(mén)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

其次是牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周疾病。如果無(wú)塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或牙簽使用不當(dāng)就會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

第三，叼含牙簽不慎可能危及生命。據(jù)口腔醫(yī)院介紹，有消費(fèi)者因叼含牙簽不小心吞進(jìn)肚內(nèi)，把小腸穿破，經(jīng)醫(yī)院緊急手術(shù)開(kāi)刀才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些丟了性命，類(lèi)似患者近期該院已收治兩例。

牙簽的衛(wèi)生狀況和正確使用直接關(guān)系到牙齒的保健和口腔衛(wèi)生，切不可掉以輕心。

選擇使用牙簽時(shí)，要選擇軟木制成的產(chǎn)品。表面要光潔無(wú)刺、尖端不能太尖，應(yīng)該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛(wèi)生許可證號(hào)、經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的正規(guī)廠家的產(chǎn)品，沒(méi)有放在密閉容器內(nèi)和可能引起污染的牙簽請(qǐng)不要使用。