女性吃什么能豐胸？相信每位愛美女性都很關(guān)注豐胸的方法，而豐胸的方法雖然有很多，但是要選擇科學(xué)正確的，否則就會影響到身體健康。今天，小編就來為大家介紹一下哪些食物具有豐胸的效果，千萬別錯過了。

女性吃什么能豐胸

食用菌類中黑木耳、銀耳、茯苓、香菇、猴頭菇中含有天然的反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，可以增強人體免疫能力，對乳腺增生以及乳腺炎有很好的預(yù)防作用；水產(chǎn)品中的黃魚、帶魚、魷魚、海參、甲魚、牡蠣、章魚、泥鰍，以及海帶中含有許多人體必需的微量元素，對乳腺有保護(hù)作用，常吃對乳房有益。除了以上食物外，女性還應(yīng)多吃大豆、堅果和種子類食物，這些食物中含有一定量的異黃酮，以及豐富的維生素，可以降低女性體內(nèi)雌激素的水平，增加乳房彈性的同時，對減少乳房不適也有很好的功效。

除此之外，還有兩款豐胸的食譜介紹給大家，繼續(xù)來看看吧。

女性豐胸的食譜

豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許

作法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊并氽燙。將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

專家的叮嚀：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷！

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量

作法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。最後加入適量的鹽即可。

專家的叮嚀：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看。

小編提醒大家，飲食豐胸是最安全的方法哦。