很多人上火后就會(huì)出現(xiàn)嘴巴起泡的現(xiàn)象，這可怎么辦好呢？上火嘴巴起泡很令人疼痛難忍，想要及時(shí)的瀉火就要吃對(duì)食物。在這里，為大家介紹一下嘴巴起泡吃什么瀉火，快來一起看看吧。

上火起泡的原因

休息時(shí)間不夠。隨著生活節(jié)奏加快，人們的作息時(shí)間越來越混亂。休息不夠會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越，從而出現(xiàn)上火的癥狀。不過因?yàn)樾菹⒉贿^而引起的，屬于虛火。這種情況更不能吃寒涼、清熱解毒的食物或藥物，要不然情況更加嚴(yán)重。

飲食不當(dāng)。生活條件越來越好，應(yīng)酬、聚會(huì)越來越多。平時(shí)的煎炸熏烤食物、酗酒、肥膩食物進(jìn)食過多，引起消化不良，胃脹、胃氣難消，也會(huì)導(dǎo)致“熱氣”。

情緒波動(dòng)大。生活壓力、工作壓力隨之而來，年輕人多半出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。生氣、郁悶、抑郁、多慮等情緒容易傷肝，引起肝火上升，嘴角起泡。

那么，嘴巴上火起泡要怎么辦呢？

上火起泡怎么辦

藥物涂抹患處。壓碎維生素B2、C片，用粉末與蜂蜜調(diào)和涂抹患處，有很好的效果。

鹽水漱口。嘴巴上火起泡的朋友應(yīng)該加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，建議每天堅(jiān)持早晚用鹽水漱口，鹽水可以殺菌消炎，同時(shí)滋潤(rùn)了嘴唇，有效的緩解上火導(dǎo)致的起泡。

吃去火的食物。上火導(dǎo)致的嘴巴起泡，此時(shí)需要去火，可以吃去火的食物，如菊花、梨子、柚子等。

上火起泡吃什么

大豆。大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、核酸、磷脂等。嘴巴上火會(huì)消耗體內(nèi)大量的蛋白質(zhì)，因?yàn)槌源蠖鼓軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，提高人體抵抗能力。

冰糖燉雪梨。梨是眾所周知的降火水果，取來兩個(gè)雪梨，去皮去核，加入適當(dāng)?shù)谋?、水燉煮，等待雪梨軟化后食用?/p>

解毒沖劑。銀翹解毒沖劑、牛黃解毒丸、口炎清等解毒藥物能夠解決嘴巴起泡上火的病癥。

喝涼茶。菊花、羅漢果、胖大海、金銀花等具有清熱解毒的功效。多喝涼茶能夠很好地治療嘴角起泡問題。

吃流質(zhì)食物。嘴巴上火起泡，難免會(huì)影響食欲，這個(gè)時(shí)候可以吃一些清淡的流質(zhì)食物，如喝湯、喝能增強(qiáng)免疫力的粥。

上火嘴巴起泡，就來試試以上方法吧。