冬天是吃羊肉的季節(jié)，無(wú)論是火鍋還是燒烤，羊肉都是最受歡迎的食材之一。不過(guò)，羊肉雖好，有些人群卻不適宜吃。那么，有脂肪肝的人群能吃羊肉嗎？吃羊肉的注意事項(xiàng)有哪些？

有脂肪肝能吃羊肉嗎？

專家指出，脂肪肝雖然在飲食上是需要有所講究與注意，但并非就那么“死磕”毫無(wú)變通，只限制吃幾種食物反而不利于營(yíng)養(yǎng)的全面吸收，會(huì)對(duì)病情造成影響。一般來(lái)說(shuō)，早期脂肪肝患者除了禁忌的一些食品如油炸食品、含酒精飲品、豬油肥肉等外，其他非禁忌食品都可以適量的攝取。雖然羊肉屬于發(fā)性及高熱量食物，但是只要不要吃的太多、連續(xù)的吃，一般是不會(huì)對(duì)病情造成影響的。而對(duì)于脂肪肝中晚期患者最好是少吃或不吃羊肉，一切應(yīng)以病情為主。

4類人群不宜食用羊肉

1、肝病患者不能吃羊肉

患肝病者，不宜食羊肉。比如已經(jīng)患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因?yàn)檠蛉飧蕼卮鬅?，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白質(zhì)含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)病。

2、感冒初期者不能吃羊肉

感冒初期的人不宜吃羊肉火鍋。羊肉性質(zhì)溫?zé)?，有大補(bǔ)的作用，以感冒初期的患者為例，這時(shí)總吃羊肉火鍋不利于病情的發(fā)散，會(huì)導(dǎo)致病情遷延不愈。

3、痛風(fēng)病患不能吃羊肉

患有痛風(fēng)、尿酸偏高的，要少吃羊肉火鍋，最好不吃。因?yàn)檠蛉饣疱佒朽堰屎扛?，嘌呤被人體吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，經(jīng)過(guò)代謝之后會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引起關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

4、熱性體質(zhì)及炎性患者不能吃羊肉

某些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。如經(jīng)?？谏嗝訝€、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

吃羊肉的注意事項(xiàng)

⑴、凡有發(fā)熱、牙疼、口舌生瘡、發(fā)熱等癥狀的人應(yīng)少食。

⑵、高血壓、肝病、急性腸炎或其他感染性疾病的人應(yīng)少食。

⑶、吃過(guò)羊肉之后不能馬上喝茶，否則會(huì)導(dǎo)致排便不暢或便秘。