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孕婦可以空腹吃香蕉嗎?

2017-03-23 16:52:39      

確實(shí),吃香蕉也是有禁忌的,空腹的時候不可以吃香蕉,孕婦更不能空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬独飪?nèi)含有豐富鎂元素,如果人空腹吃香蕉,體內(nèi)的鎂會一下子增加,體內(nèi)血液中的鎂鈣平衡會遭到破壞,會對心臟的血管產(chǎn)生抑制作用,增加心臟的負(fù)擔(dān),不利于健康。

空腹吃香蕉也會讓人體的血液中增加過多的鉀元素,會讓人感覺到四肢或者肌肉麻木、想睡覺、沒有力氣等。

另外,空腹的時候,人體的胃腸里面幾乎沒有可以用來消化的食物,這個時候如果吃進(jìn)香蕉,會讓腸胃的運(yùn)動加快,血液循環(huán)也會加快,心臟的負(fù)擔(dān)自然也加重了,容易發(fā)生心肌梗塞。

所以,空腹的時候不能吃香蕉,最好是在吃完飯半小時后,或者是在不饑餓的時候吃香蕉,孕婦和司機(jī)要特別注意不要在饑餓的時候吃香蕉,以免發(fā)生危險。

另外,不能空腹吃的東西還有牛奶、酸奶、白酒、冷飲、山楂、柿子、西紅柿、白薯、橘子、豆?jié){等。

在吃這些食物的時候,可以配合吃其他可以空腹吃的食物,如面包、蛋糕、饅頭、燕麥等。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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