多吃水果蔬菜有助于健康還能防腫瘤。最新研究顯示表明，平時(shí)經(jīng)常食用香蕉、胡蘿卜以及甜菜等水果蔬菜能有效的預(yù)防腎腫瘤，下面就讓我們看看這些水果的神奇功效吧。

多吃香蕉可以預(yù)防腎腫瘤

瑞典的研究者最近在實(shí)驗(yàn)中，對(duì)61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，并進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)13年的追蹤紀(jì)錄。結(jié)果顯示，大多數(shù)包含有多種多樣水果蔬菜在內(nèi)的食譜能夠幫助人們遠(yuǎn)離腎腫瘤。

腎腫瘤無(wú)論體積大小，約80%的患者早期可無(wú)任何癥狀，常到腫瘤體積很大時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。病人可出現(xiàn)發(fā)熱、乏力和體重減輕等全身癥狀。多年來(lái)血尿、疼痛、腫塊被稱為“腎腫瘤三癥狀”，但這三大癥狀不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。

有些患者腎臟原發(fā)腫瘤灶很小，無(wú)泌尿系或腎內(nèi)癥狀，卻首先表現(xiàn)出遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移腫瘤的癥狀。如發(fā)現(xiàn)患者腋下、腹部腫塊，為找原發(fā)病灶才發(fā)現(xiàn)為腎腫瘤。所以及時(shí)的了解腎腫瘤的預(yù)防是非常重要的。

在考慮了年齡、體重、吸煙史等因素之后，他們發(fā)現(xiàn)水果蔬菜的每日攝入量越大，患病幾率就會(huì)下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)幾率要小將近一半。

類似的，有規(guī)律的攝入胡蘿卜或甜菜等根類植物也會(huì)有50%至65%的患病風(fēng)險(xiǎn)降低程度。研究者認(rèn)為，香蕉等水果蔬菜中大量含有一種特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)抑制腫瘤形成的功能，因此被認(rèn)為是此類食物具有抗腫瘤作用的原因。