古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃櫻桃可以減肥么？
櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，備受青睞。
營養(yǎng)價值
1、櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強體質(zhì)，健腦益智；
2、櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風濕；
3、對食欲不振、消化不良、風濕身痛等均有益處；
4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
食用效果
櫻桃味甘、性溫，入脾、肝經(jīng)；
有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效；
用于病后體虛、倦怠少食、風濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑。
（責任編輯：陳曉 ）
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