6個月寶寶拉肚子時，可吃蘋果泥、胡蘿卜泥、焦米湯、小米粥、山藥糊等食物，幫助止瀉。

1. 蘋果泥：蘋果富含果膠和鞣酸，果膠能吸附腸道內(nèi)的水分和毒素，起到收斂止瀉的作用；鞣酸則有一定的收斂功效。將蘋果洗凈、去皮、去核后，切成小塊，蒸熟或煮熟，再用勺子壓成泥狀即可給寶寶食用。

2. 胡蘿卜泥：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。把胡蘿卜洗凈，切成小塊，加水煮爛后，用攪拌機打成泥狀，可適當(dāng)添加少量溫水調(diào)稀。

3. 焦米湯：先把大米淘洗干凈，瀝干水分，然后放入鍋中用小火翻炒，直至大米變成焦黃色。將炒好的焦米加水煮成粥，煮好后過濾掉米渣，給寶寶喝米湯。焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，對控制腹瀉有較好的效果。

4. 小米粥：小米富含維生素B族和多種礦物質(zhì)，有健脾和胃、滋陰養(yǎng)血的功效。煮小米粥時，可多煮一會兒，讓粥變得濃稠一些，取上層的米油給寶寶喝，有助于保護(hù)寶寶的胃腸黏膜，促進(jìn)消化吸收，緩解拉肚子的癥狀。

5. 山藥糊：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。將山藥洗凈、去皮、切成小塊，蒸熟后搗成糊狀。山藥糊可以調(diào)節(jié)寶寶的腸胃功能，增強腸道的抵抗力，從而達(dá)到止瀉的目的。

當(dāng)6個月寶寶拉肚子時，上述幾種食物可以起到一定的止瀉作用。但如果寶寶拉肚子的癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡等其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，查明病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在寶寶拉肚子期間，要注意補充水分，防止脫水。