夏季感到身體虛弱常與缺鉀有關(guān)。由于夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導(dǎo)致低血鉀現(xiàn)象，通常人會(huì)感覺(jué)到疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振、腹脹不適。這時(shí)，應(yīng)……詳細(xì)>>

很對(duì)的人都會(huì)有晨跑的習(xí)慣，其實(shí)這也是幫助自己鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的比較好的方法，但是我們都知道在跑步之前其實(shí)是不適合吃大量東西的。那么，晨跑……詳細(xì)>>

飲食減肥是當(dāng)今非常流行的一大減肥方法，而香蕉是眾多減肥食物中的“佼佼者”。有消息稱國(guó)外一位極端的減肥女子，運(yùn)用只吃香蕉來(lái)減肥，一天最高紀(jì)……詳細(xì)>>

孕婦可以吃香蕉嗎？香蕉富含豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。那么孕婦可以吃香蕉嗎?孕婦吃香蕉好……詳細(xì)>>

因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過(guò)多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個(gè)降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入……詳細(xì)>>