經期喝咖啡有什么不好？經期喝咖啡危害大

經期喝咖啡對身體健康不利，因此女人們在經期一定不要碰咖啡，以下為大家介紹具體介紹經期喝咖啡的危害：

研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統(tǒng)起著鎮(zhèn)靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)的癥狀。

過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾??；而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導致月經紊亂。

不論你以前有沒有過痛經，只要是在月經期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感覺就要降臨了，經血量也會變多。

另外，中醫(yī)婦科專家提示，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，建議等月經結束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，還有一定的減肥作用。