古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
檸檬水雖好但也不要過量喝檸檬水
檸檬具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝、抑制色素沉著,具有美容作用,一些愛美的女性朋友經(jīng)常喝檸檬水用來美容。
要提醒的是,由于檸檬的含酸量很大,PH值低達(dá)2.5,胃酸過多者及胃潰瘍者不宜飲用檸檬水,正常人也不要過量喝檸檬水,過量喝會引起胃部不適,一般每天不要超過1000毫升。
此外,檸檬與牛奶一起進(jìn)食,會形成難以消化的沉淀物;與富含淀粉的食品一起食用,也會引起胃腸不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐;西紅柿含有一種與檸檬酸不同的酸性物質(zhì),同時食用也會使人嘔吐,因此在食用上述食品時不要喝檸檬水。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
如今,關(guān)于檸檬神奇功效的話題鋪天蓋地,這也導(dǎo)致不少人在生活中大量地食用檸檬,甚至過量飲用檸檬水。詳細(xì)>>
檸檬是蕓香科植物黎檬或者檸檬的果實。因其味極酸,肝虛孕婦最喜食,故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸,困此被譽(yù)為檸檬酸倉庫。它的果……詳細(xì)>>
檸檬水是很多人喜愛和的飲料,檸檬水味道酸甜,營養(yǎng)豐富,是很多女性的最愛,但是很多人不知道檸檬水怎么喝,也不知道什么時候喝最好,下面為大家……詳細(xì)>>
很多人都喜歡喝檸檬水,檸檬水是一種以檸檬調(diào)味的飲料,已經(jīng)逐漸的成為了人們喜愛的飲品之一。但是很多人不知道怎么正確的喝檸檬水,也不知道什么……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長:1.消化道腫瘤及消化道粘膜下腫瘤的內(nèi)鏡診治(EUS+ESD);2.超聲內(nèi)鏡相關(guān)膽胰疾病的臨床診治(E...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]