蔬菜是人體極為重要的各種維生素、礦物質(zhì)的來源。然而，大部分人的早餐，往往忽視了最重要的蔬菜。事實上，只有每天攝取一定數(shù)量的蔬菜，才能促進……詳細>>

蔬菜中富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，健康飲食食譜中蔬菜是最主要的成分之一。很多時候，營養(yǎng)學(xué)家建議：多吃蔬菜和水果。究竟哪些蔬菜營養(yǎng)價……詳細>>

新熬的綠豆湯是綠色的，放置一段時間就變成紅色了，正?，F(xiàn)象。 綠豆粥里面畢竟綠豆放的少，看不出來效果。詳細>>

大火煮豆豆不把豆豆煮開花，那過一會一定就成紅色了，這樣的綠豆湯消暑解渴，但豆豆還不能吃。煮時如果把豆豆煮開花的情況下自然湯就呈黃綠色 這……詳細>>

豆芽是日常生活中常見的綠色植物，豆芽味道甘甜，口感清脆，營養(yǎng)豐富，所包含的營養(yǎng)成分對人體有很大的好處，那么你知道豆芽怎么做最好吃嗎？詳細>>