美國《內(nèi)科學(xué)檔案》雜志近期刊登美國國立癌癥研究所（NCI）完成的一項大規(guī)模最新研究宣稱，多吃富含膳食纖維的食物可幫助人體排便、降低心血管……詳細>>

有哪些食物可以保持我們的健康狀況呢？有很多常見的食物都可以幫助我們維持身體健康。與此同時，還需要有良好的飲食習(xí)慣，這對我們的健康也同樣是……詳細>>

據(jù)紐約時報近期報道，美國疾控中心研究人員一項長達14年的跟蹤調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，血液中的α-胡蘿卜素含量越高的人擁有更長的壽命。所以，想長壽，……詳細>>

　在地球的生物中，植物都比動物的壽命長，也說明了植物性食物與長壽的密切關(guān)系。因此，想長壽的人要多吃植物性食物。詳細>>

許多朋友在挑選食物時會根據(jù)食物的外表來判斷它的營養(yǎng)價值，認為色澤光鮮、漂亮的食物不僅在食用時口感不錯、營養(yǎng)價值也不會差，殊不知，一些“黑……詳細>>