古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
配料:香菇10朵,豆制素雞1只,生蠶豆150克,金針菜150克,香油、清水、鹽、味精各適量。
特色:此菜營養(yǎng)豐富,香菇含用多種酶和18種氨基酸等多種營養(yǎng)素,具有益氣、補虛、健脾和胃的作用。素雞含豐富的蛋白質;蠶豆具有健脾、利尿消腫等作用,防止產婦身體發(fā)腫。
操作:
1、將生蠶豆去殼洗凈;香菇、金針菜泡軟,素雞切絲備用。
2、鍋置火上,放入香油燒熱,加入素雞輕炒數下,加入清水適量及香菇、蠶豆、金針菜一齊煮,待香菇、蠶豆、金針煮熟軟后,用適量的鹽、味精調味即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
內含蛋白質58.1g,脂肪119.7g,碳水化合物7.5g,鈣495mg,磷1183mg,鐵11.5mg,維生素B10.43mg,維生素……詳細>>
特 色:益母草是婦科要藥,不論胎前、產后都能起到生新血去淤血的作用。木耳有涼血止血的作用。此湯能養(yǎng)陰清熱、涼血止血。可用于防治產后血熱、……詳細>>
特 色:雞血祛風,通絡活血;豆腐清熱,解毒,潤燥生津,補益中氣。產婦食用,有滋補作用,可防止產后惡露不止。詳細>>
特 色:當歸和豬肝具有溫經散寒,暖腎回陰,養(yǎng)血活血,化瘀止痛,養(yǎng)肝明目的作用。對于產后寒凝經脈所致的腹痛有較好的治療效果。詳細>>