藍(lán)莓最廣為人知的好處就是保護(hù)眼睛，除此之外還會(huì)有其他不為人知的好處。同時(shí)，藍(lán)莓表皮會(huì)有一層白霜，這個(gè)白霜是否可以吃呢？藍(lán)莓要怎樣清洗才最……詳細(xì)>>

說到藍(lán)莓，最廣為人知的功效應(yīng)該就是抗癌和抗氧化了。然而，藍(lán)莓其實(shí)還有很多其他對(duì)人體健康有幫助的好處。藍(lán)莓的表面有一層白霜，所以在清洗的時(shí)……詳細(xì)>>

藍(lán)莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果，具體很多功效與作用。通常情況下藍(lán)莓的吃法是藍(lán)莓干和藍(lán)莓汁，今天要為大家介紹的是藍(lán)莓汁的做法，一起學(xué)……詳細(xì)>>

直接生吃。野生的藍(lán)莓沒有被噴灑過農(nóng)藥，比較環(huán)保。直接將藍(lán)莓放到清水里浸泡五分鐘，其間用手輕輕攪動(dòng)幾回，再用清水沖洗一下就可以直接象吃葡萄……詳細(xì)>>

可以直接吃，就像吃葡萄干一樣。也可以放到酸奶里，或者加到面包片里吃。藍(lán)莓富含VC及“花青素”等營養(yǎng)成分，對(duì)眼睛是很有用處的。它可以緩解眼……詳細(xì)>>