山藥本身溫和，但含有雌性激素，食用過量可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內(nèi)膜增生，出現(xiàn)生理期不順暢，痛經(jīng)，腹痛。詳細(xì)>>

山藥本身溫和，但含有雌性激素，食用過量可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內(nèi)膜增生，出現(xiàn)生理期不順暢，痛經(jīng)，腹痛。詳細(xì)>>

涼拌菜不經(jīng)高溫?zé)?，如果農(nóng)殘超標(biāo)，對(duì)人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機(jī)蔬菜。那么，還有哪些蔬菜的吃法……詳細(xì)>>

這幾年，在看健康養(yǎng)生方面的節(jié)目時(shí)經(jīng)常能聽到牛蒡，它含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、微量元素鋅和硒，長期食用，有幫助排便、降血壓、降血脂的作用……詳細(xì)>>

山藥是非常好的養(yǎng)生食物，山藥中含有大量的淀粉以及酶類、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。多吃山藥的好處很多，不但對(duì)腸胃好，還能幫助降低血糖，是糖尿病患者的……詳細(xì)>>