豐胸食譜青木瓜燉魚頭
功效:促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳房發(fā)育,有豐胸功效。
材料:青木瓜 1顆(約12兩)、魚頭半個(gè)(約12兩)、鹽2小匙青木瓜燉魚頭的做法。
1。魚頭洗凈剁大塊,木瓜去籽、切塊。
2。油鍋加油燒熱,魚塊拭凈下鍋,炸至金黃撈起,瀝干油漬。
3。另起鍋,放入魚頭和木瓜,加水至蓋滿材料,以大火煮開后轉(zhuǎn)小火,燉至木瓜熟透,加鹽調(diào)味即成。
UP重點(diǎn):青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素,木瓜的蛋白酶幫助消化,有利人體利用蛋白質(zhì),促進(jìn)組織發(fā)育,發(fā)達(dá)乳腺,調(diào)整性荷爾蒙,豐胸美乳,一定和富含蛋白質(zhì)的肉類同煮。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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