吃石榴助消化 盤點(diǎn)石榴的幾大功效
石榴葉:是可以入藥的,有收斂止瀉的功效;還有助于跌打損傷的快速恢復(fù)。
石榴皮:也可以入藥而且有止血的功效;可以治療鼻出血,女性產(chǎn)后大出血等,而且對(duì)于月經(jīng)不調(diào)也有非常好的調(diào)理作用。
石榴花:可以用來(lái)治療中耳炎以及創(chuàng)傷性出血。
再來(lái)看石榴的食用價(jià)值。石榴的果實(shí)小巧可愛(ài),就像一顆顆紅色的寶石,看著喜歡,吃進(jìn)嘴里酸甜可口多汁,更關(guān)鍵的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,不僅富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還含有較易吸收脂肪,可以給人體補(bǔ)充所需要的能量和熱量,但是又不會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。
石榴的果實(shí)中還含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。使得攝入的營(yíng)養(yǎng)比較均衡。石榴體內(nèi)還富含豐富有機(jī)酸、葉酸等,這些對(duì)人體的健康都具有保健功效。
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,也是一種維生素C含量非常豐富的水果,而且它的VC的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋(píng)果,是蘋(píng)果的2倍。但是它的脂肪含量卻較少,所以,即使吃的多,也不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),更不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。
現(xiàn)在水果都是非常的豐富,可能無(wú)論在那個(gè)季節(jié)想吃什么水果都可以買得到,但是對(duì)于石榴來(lái)講,最好是吃時(shí)令的為好,一般石榴成熟在中秋節(jié)前后,一顆顆飽滿的石榴里面藏著千萬(wàn)顆籽,吃起來(lái)會(huì)格外的酸甜可口,而且,正因?yàn)槭竦倪@種特點(diǎn),人們把它當(dāng)成是饋贈(zèng)親友的禮物,因?yàn)楸旧淼募t色就象征的紅火,再加上多子,就意味著多子多福,誰(shuí)不愿意接受這樣的祝福呢。因此,石榴的價(jià)值不僅在果實(shí),還在于它的含義。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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