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皮膚過敏
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藍莓山藥怎么做?

2017-06-20 15:56:56      

藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日里即美味又養(yǎng)生,同時又老少皆宜的菜,是很流行的新口味涼菜,吃起來酸甜可口,是一款美味的甜點哦。

原料:山藥1根,藍莓果醬30克,清水100ml,冰糖20克。

步驟

步驟1:帶上手套將山藥去皮后,再清洗干凈(一定要記得戴上膠手套,山藥的沾液會讓皮膚過敏,很癢的,一定要注意哦?。?。蒸鍋中倒入水,大火煮開后,放入山藥,用大火蒸15分鐘左右,直到山藥變軟,盛出稍稍放涼。

步驟2:趁著山藥溫熱的時候,放入碗中用勺子壓成細膩的泥狀,不要有結塊。

步驟3:小鍋中倒入清水,加入藍莓果醬和冰糖。用大火煮開后,轉成小火繼續(xù)熬制,直到藍莓醬和清水變得粘稠,倒出冷卻。

步驟4:最后將山藥泥按個人喜好整出形狀,淋上藍莓醬即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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