国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文
美容
掛號(hào)科室:整形美容科 同類(lèi)疾?。?

家常美食菜譜番茄白貝煮墨魚(yú)

2017-06-22 15:56:36      

番茄是一種世界性的食材,它物美價(jià)廉,含有維生素、胡蘿卜素和鈣、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有美容養(yǎng)顏的食效。番茄不論煲湯、熱炒,還是燜煮、冷盤(pán),都能弄出人們喜愛(ài)的佳肴,而且其艷美的色澤亦能增添人們的食欲。

這次推薦以番茄配搭白貝和墨魚(yú)共冶一爐,白貝和墨魚(yú)都是富含蛋白質(zhì)的食物,與番茄組合,營(yíng)養(yǎng)、食味皆屬上乘,故與諸君分享。

材料:白貝150克、墨魚(yú)150克、番茄150克、番茄醬30毫升、姜片15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、花生油各適量。

做法:墨魚(yú)處理好切件備用;番茄洗凈,切件備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下墨魚(yú)大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入適量雞湯和番茄、番茄醬、白貝,調(diào)味后中火煮至材料熟透即成。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

簡(jiǎn)單家常菜譜白貝魷魚(yú)煮白菜仔

魷魚(yú)富含蛋白質(zhì)和鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素,此外,還有一種叫?;撬岬奈镔|(zhì),有舒緩疲勞、改善肝臟功能的食效。魷魚(yú)在本地為一種常見(jiàn)的食材,無(wú)論是鮮貨還是……詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)家常菜譜娃娃菜煮白貝

放入白貝,蓋上鍋蓋將貝殼煮至全部打開(kāi),可嘗下是否夠味兒,撒上些許胡椒粉即可出鍋。詳細(xì)>>

家常菜譜開(kāi)胃番茄煮豆豆

倒入黃豆眉豆,加少許水,用砂糖調(diào)味,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮。待番茄煮至軟爛,豆子完全熟軟后,再用少許鹽調(diào)味,即可上碟。詳細(xì)>>

家常菜菜譜番茄木耳煮金針菇

材料:番茄150克、木耳(水發(fā)后)100克、金針菇200克、番茄醬30毫升、姜片15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、……詳細(xì)>>

好吃的家常菜芽菜香芋煮白貝

芽菜的口感柔嫩,含有豐富的微量元素和維生素,有消除疲勞和美白肌膚的食效。芽菜的吃法以炒、煮、拌居多。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 胡志奇

  • 劉立剛

  • 胡葵葵

  • 李勤

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]