南瓜具有促進生長發(fā)育之功效，且價格便宜，耐貯存。它含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育……詳細>>

南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)和多種維生素，具有潤肺益氣、化痰止咳的食效。南瓜一直廣受食客的喜愛，其烹法以蒸、炒、燜、煮居多，這次推薦以藕片配搭炒……詳細>>

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辣椒富含辣椒素和維生素，有增加食欲促進腸道蠕動和促進脂肪新陳代謝的作用?；⑵ぜ饨窞橐坏烙忻拇ú耍耸酵獯鄡?nèi)軟，辣香誘人，這次推薦的菜式……詳細>>

秋的主色調(diào)是溫暖的黃，與南瓜鮮艷的橙黃色特別契合。濃縮了前幾個季節(jié)養(yǎng)分的飽滿南瓜，被做熟呈上，質(zhì)感軟糯幼滑，與蝦米調(diào)成的汁豐富了豆腐單一……詳細>>