古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:芋頭400克,南瓜250克,茨實100克,淡奶20克,椰漿30克,上湯半斤
做法:
1、將芋頭和南瓜洗凈,切成1.5X1.5厘米的小丁,和茨實一起蒸熟。
2、把上湯煲至沸騰,放入芋頭、南瓜、茨實。
3、等上湯再次沸騰的時候,加入椰漿和淡奶。
4、把少許生粉以清水兌開,關(guān)火,將芡湯慢慢倒入鍋中。倒完后,開火,重新煮滾即可。
Tips:
1、這道菜選用樂昌炮彈芋頭,效果會更好。湖南的小芋仔由于糯性太大,不適合選用。挑選時,以入手沉甸甸的為上。
2、淡奶可以選三花淡奶或者是荷蘭黑白奶,奶香較足,分量可以隨個人口味添加。
3、南瓜最好選老身南瓜,長身的瓜味較濃。
(責任編輯:陳曉 )
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煎至兩面金黃上色,放入腌雞翅的醬汁,燒開后轉(zhuǎn)小火燜至醬汁收干即可。詳細>>
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