功效：

木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤(rùn)肌膚、盡快排除體內(nèi)毒素；鮮奶含有完全蛋白質(zhì)，能美白肌膚；紅棗可潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、治虛損。此款糖水能美白潤(rùn)膚。

原料：

木瓜1個(gè)、鮮牛奶適量、紅棗4粒、冰糖適量

制作：

1、紅棗洗凈去核。木瓜洗凈，在1/3處切開，將瓤、籽刮出。

2、冰糖用牛奶化開。

3、將牛奶、紅棗放入木瓜中，用保鮮膜封口，上鍋蒸30分鐘，或者用燉盅隔水燉1小時(shí)即可食用。