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蘋(píng)果蛋蜜做法

2017-06-26 16:39:37      

蘋(píng)果蛋蜜

配料:蘋(píng)果250克,雞蛋1個(gè),牛奶200毫升,白糖適量。

制作方法:

1、蘋(píng)果洗凈去皮,去核后切塊,放入攪拌機(jī)中榨汁;雞蛋取蛋黃備用。

2、蘋(píng)果汁中加入牛奶,蛋黃及白糖攪拌均勻即可。

功效:

補(bǔ)氣健胃,礦物質(zhì)含量豐富,滿足兒童骨骼發(fā)育需要,促進(jìn)增高。

中醫(yī)評(píng)價(jià):蘋(píng)果性涼味甘,有生津潤(rùn)肺,除煩解暑之效。

西醫(yī)評(píng)價(jià):蘋(píng)果含豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維他命、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分,滿足兒童骨骼發(fā)育需要。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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