春季防過敏每天一勺蜂蜜
民間有個說法:春天是百草回芽,百病易發(fā)的季節(jié)。尤其每年4~5月份,是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病的多發(fā)季節(jié),因此應(yīng)多加注意春季過敏癥的問題。
防過敏應(yīng)該從注意生活起居、調(diào)理飲食和適當(dāng)鍛煉做起。飲食上以高熱量為主,要增加補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外,每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏,因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。
其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒物質(zhì),在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病,所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì),再就是要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,提高身體的抗病能力,對預(yù)防春季過敏癥大有益處。
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