咸肉炒韭菜苔做法
如若想自己煮,也很簡單,五花肉用鹽腌3個鐘頭以上,用溫水洗掉鹽,冷水入鍋煮到肉熟透(用筷子可以輕松穿過,也不能煮太爛),晾涼,整塊放入鍋內(nèi),煎炸至兩面金黃即可,放置冰箱,隨吃隨切。
主料:韭菜苔300g ;豆芽50g ;咸肉80g;
輔料:蒜適量 ;鹽少量
咸肉炒韭菜苔的做法
1、咸肉切薄片,待用;
2、準(zhǔn)備好豆芽和韭菜苔;
3、手擇韭菜苔,洗凈待用;
4、豆芽去除頭尾,洗凈待用,蒜去皮切小塊;
5、鍋內(nèi)不加油,下咸肉煸炒出豬油;
6、將煸炒好的咸肉裝盤待用,鍋內(nèi)油,下蒜煸炒出香味;
7、倒入豆芽,翻炒兩下;
8、即可倒入韭菜苔;
9、翻炒至軟,加少量的鹽調(diào)味;
10、將咸肉回鍋;
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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