古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
感冒是冬天的常見病。得了感冒后的飲食原則是:選擇容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、稀粥、牛奶等;多吃含維生素C、維生素E及紅色的食物,如西紅柿、葡萄、棗、橘子等。
針對(duì)不同種類的感冒,最好采取不同的飲食原則:風(fēng)寒感冒宜多吃發(fā)汗、散寒食品,如辣椒、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等,祛除寒氣。美國(guó)最新研究指出,雞湯能幫助人趕走流感,因?yàn)樗梢詫⒉《九懦鲶w外。
風(fēng)熱感冒宜多吃有助于散熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜根、薄荷、茶葉、楊桃等。適量地生吃一些梨,或用鮮梨汁與大米煮粥,趁熱食用,療效也很好。表里兩感型感冒可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以促進(jìn)胃液分泌。:
胃腸型感冒可喝點(diǎn)菊花、龍井茶,或用綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí),要多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜水果,如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇等來緩解癥狀。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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對(duì)于感冒癥狀不重的患者,可以采取食療的方式恢復(fù)健康。風(fēng)寒感冒患者可嘗試姜糖茶??梢再I一些生姜,備一些紅糖,首先將生姜切成絲,然后倒開水浸……詳細(xì)>>
冬天來臨,又是一個(gè)考驗(yàn)人的季節(jié)。冬天是一個(gè)容易讓人生病的季節(jié),特別是感冒發(fā)燒,簡(jiǎn)直就成了家常便飯。那么,感冒的忌口有哪些呢?冬季感冒,又……詳細(xì)>>
天氣忽冷忽熱的,體質(zhì)不好的人,尤其容易感冒。感冒不是大病,但感冒了總讓人很煩惱,提不起精神,噴嚏不斷、鼻水止也止不住。對(duì)付感冒貴在食療。……詳細(xì)>>
俗話說“冬來進(jìn)補(bǔ),春來打虎”,中國(guó)人對(duì)冬令食補(bǔ)可是有著優(yōu)良的傳統(tǒng)。一道可口的菜肴,不僅滿足了口腹之欲,也為身體補(bǔ)充了必要的能量。冬至這天……詳細(xì)>>
每年到入冬的時(shí)候,氣候就會(huì)變得寒冷,這個(gè)時(shí)候我們?nèi)梭w的胃是最容受到傷害的。作為職場(chǎng)人士,我們的生活節(jié)奏很快,平時(shí)暴飲暴食、吃涼、吃太燙、……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng):各種呼吸系統(tǒng)疾病特別是呼吸衰竭以及多器官功能衰竭的診治。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]