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泌尿道感染
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紅莓冬瓜蛤蜊湯做法

2017-06-30 15:01:56      

材料:冬瓜200g、蛤蜊15顆、蔓越莓適量、姜、鹽少許;

步驟:

1、蛤蜊洗凈吐沙,備用。姜切片。冬瓜切片。

2、冬瓜與姜片放入一碗公的水中,煮到滾。

3、水滾放入蛤蜊與蔓越莓,煮到蛤蜊熟開。

4 、加1/2茶匙的鹽巴調味。

小貼士:冬瓜可幫助減緩飲食重口味所引起的水腫;蛤蜊有清肝作用;蔓越莓是可舒解泌尿道感染的抗氧化物,口感微酸特別提味,三者相互搭配,很適合工作壓力大或疲累的人在夏天食用。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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