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冬瓜肉蒸包做法

2017-06-30 15:03:52      

[原料]面粉850克,面肥150克,豬肉100克,冬瓜750克,醬油14克,姜10克,蔥10克,鹽8克,味精3克,香油5克,堿適量。

[制法]面粉加面肥、溫水適量揉勻,待發(fā)酵后加堿揉勻,除去酸味。豬肉斬成泥,加醬油、味精、香油、蔥、姜攪勻待用。將冬瓜去皮并剁成細(xì)末,再加少量食鹽拌勻,包入紗布中擠去水分,加入肉餡內(nèi)調(diào)拌成餡。將包子捏好。

[用法]將捏好的包子放入蒸蘢內(nèi)用旺火蒸20分鐘即成??勺鳛橹魇呈秤?。

[功效]此蒸包具有利水消腫、清熱止渴、補(bǔ)中益氣等功能。

[按語]冬瓜利水清熱的作用顯著,所以,冬瓜肉蒸包具有輕身健美之功效。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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