黑莓有哪些功效
1、增強(qiáng)免疫力
黑莓中的維生素C含量是藍(lán)莓的兩倍。維生素C在人體中可發(fā)揮多種重要功能，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、保持心血管健康、降低高血壓、同時改善人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血危險(xiǎn)。
2、助消化
阿倫斯表示，黑莓中的纖維素含量高于大多數(shù)其它水果。一把黑莓含纖維素8克，比兩杯小麥中纖維素含量還高，有助于更好地滿足25克纖維素的日需求量。纖維素對消化道健康極其重要，有助于保持健康體重和降低高膽固醇。
3、愈合傷口
黑莓富含單寧酸。黑莓有助于拉緊皮膚組織，收縮血管，減少出血量。傳統(tǒng)醫(yī)藥中，黑莓是一種傷口愈合藥。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 六安私密整形醫(yī)院
- 寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
- 雙鴨山甲狀腺醫(yī)院
- 保定京濟(jì)醫(yī)院
- 錦州早泄醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 成都牛皮癬醫(yī)院
- 黃石私密整形醫(yī)院
- 三亞牛皮癬醫(yī)院
- 廣州白斑病醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 銅陵婦科醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 懷化鶴城中山醫(yī)院
- 呼和浩特首大生殖?？漆t(yī)院
- 沈陽早泄醫(yī)院
- 雅安性病醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 懷化精神病醫(yī)院
- 德陽割包皮醫(yī)院
- 阜新婦科醫(yī)院
- 亳州皮膚病醫(yī)院
- 黑河私密整形醫(yī)院
- 佳木斯風(fēng)濕病醫(yī)院
- 天津私密整形醫(yī)院
- 佳木斯胃腸醫(yī)院
- 衡水眼科醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì)：蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布：蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析：蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時想吃芒果 這樣吃就對了！
2025-09-29新手爸媽必看！解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低，適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳，懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁，這幾種食物幫你護(hù)心臟！
2025-09-29爆火的花膠，孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差，1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補(bǔ)充，改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29
