秋天正是石榴大量上市的季節(jié)，這個時候吃石榴再好不過了。石榴的營養(yǎng)價值很高，而且果實甜美多汁，是大眾都非常喜愛的一種水果。那么你知道石榴怎么吃最好嗎？你知道吃石榴有什么好處嗎？你知道石榴的功效與作用嗎？ 

石榴的搭配宜忌

石榴不能和什么一起吃

石榴+海蟹：刺激腸胃。

石榴+螃蟹：刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

石榴+河蟹：刺激腸胃。

石榴+海參：不易消化。

石榴+土豆：一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒。

石榴+柿子：身體不適。

石榴+櫻桃番茄：影響營養(yǎng)素的吸收。

石榴+西紅柿：影響營養(yǎng)素的吸收。

石榴的營養(yǎng)搭配

石榴蘋果汁

1、原料：（石榴、蘋果、檸檬、蜂蜜）。

2、 石榴洗凈，取出果粒。

3、 蘋果洗凈，去皮切成小丁。

4、 把石榴果粒和蘋果倒入料理機(jī)內(nèi)。

5、 擠入檸檬汁。

6、 加入200毫升涼開水。

7、 調(diào)入少許蜂蜜。

8、 攪拌成汁即可。

注意：此果汁較甜，蜂蜜也可不加，依據(jù)個人喜好。此果汁需要過濾后飲用。