国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

鐵棍山藥怎么吃

2017-07-07 16:42:37      

山藥一直大家在日常生活中就喜歡的食物,山藥的口感很好,香甜可口。還有一方面山藥的功效也是大家看重的地方,山藥的吃法很多,下面就給大家介紹幾種山藥的做法,希望大家喜歡,可以多試試。

鐵棍山藥燜牛腩

材料

牛腩,鐵棍山藥,西紅柿 姜片

做法

1、先把牛腩焯水。

2、下油鍋炒一下。

3、開水到在電砂鍋里面,牛腩倒進(jìn)去。加點(diǎn)姜片。這個時候大概是早晨8點(diǎn)。

4、干其他活去。呵呵。什么活哪,準(zhǔn)備山藥,媽媽買的是鐵棍山藥,很貴的一種,皮不要去掉,就搓一搓就行了。再準(zhǔn)備2個西紅柿,去掉皮。

5、到中午的時候,大概過去了3個多小時了吧,砂鍋已經(jīng)開了,把山藥放進(jìn)去,馬上就不開了,再過半個小時,放西紅柿,開鍋就可以調(diào)味了,加鹽,香菜什么的。

玫瑰山藥

材料

鐵棍山藥2根,糖玫瑰適量

做法

1、備好材料

2、山藥洗凈,用刮皮刀刮去外皮

3、把山藥放蒸屜蒸20分鐘左右至熟。用筷子輕易扎透即可。取出過涼,然后切小段

4、淋上糖玫瑰即可。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)