苦瓜汁減肥什么時(shí)候喝最好

一般來(lái)說(shuō)，飯后喝苦瓜汁比較好。苦瓜汁是寒涼性的飲品，如果在飯前飲用，非常容易刺激到腸胃，引起腹瀉等不適癥狀，從而會(huì)影響到正常的進(jìn)食，所以通常都是建議在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁，這樣既不會(huì)帶來(lái)較大的刺激，同時(shí)也不影響進(jìn)食和食物消化。

苦瓜汁減肥和什么搭配榨汁好

純粹的喝苦瓜汁的話(huà)，相信不少朋友都接受不了這個(gè)苦味，會(huì)選擇性加一些其他水果緩解下苦味?？墒?，對(duì)于減肥的妹子來(lái)說(shuō)，還是不要添加糖分較高的甜性水果，否則會(huì)影響減肥效果的。那么，苦瓜汁減肥和什么搭配榨汁好呢？