如何給寶寶添加輔食

母乳是你給你的寶寶一生最好的開(kāi)始。如你所知，母乳是寶寶頭四到六個(gè)月最完美的食物。有幾個(gè)很好的理由支持你等到至少半歲時(shí)才給寶寶添加其他食物：

1、既然母乳是最完美的，健康及足月的寶寶不需要在頭幾個(gè)月給其他的食物。

2、太早給輔食易引起過(guò)敏反應(yīng)，因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)還無(wú)法接受母乳以外的食物。

3、當(dāng)寶寶開(kāi)始吃其他食物后，他較少來(lái)吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來(lái)取代數(shù)千年來(lái)自然界最完美的東西----母乳。

在寶寶的頭一年里，母乳仍然是寶寶營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。在寶寶半歲以前還未添加輔食時(shí)，母乳是寶寶最完整的食物。對(duì)于健康、足月的寶寶，營(yíng)養(yǎng)品的添加通常是不必要的。如果媽媽從所吃的食物里得到好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，產(chǎn)生的乳汁將供應(yīng)寶寶所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。

何時(shí)可以開(kāi)始喂食物了呢？

如果寶寶差不多六個(gè)月大了，你可能已經(jīng)知道應(yīng)根據(jù)寶寶的需要喂奶而不是時(shí)鐘。寶寶會(huì)讓你知道他什么時(shí)候餓了、什么時(shí)候飽了不想再吸奶了。同樣地，他會(huì)讓你知道何時(shí)他準(zhǔn)備好要吃輔食了。他會(huì)顯現(xiàn)出一些征兆表示他已準(zhǔn)備好要開(kāi)始接受其他食物了。

1、約半歲大時(shí)每次伸出手來(lái)想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴里送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。

2、寶寶背部發(fā)展到稍加扶持便可坐著，你可能還發(fā)現(xiàn)到他已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙了。

3、當(dāng)寶寶準(zhǔn)備要接受輔食時(shí)，舌頭及嘴部的肌肉將發(fā)展至可以將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來(lái)完成這個(gè)咀嚼的動(dòng)作。

您開(kāi)始覺(jué)得他突然餓得很快，常常要吃奶。若是寶寶小于六個(gè)月大但寶寶喂奶需求增加，并不意味著他已準(zhǔn)備要接受輔食，這種成長(zhǎng)時(shí)對(duì)母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應(yīng)便會(huì)增加而寶寶的需求也將回到正常。

相反地對(duì)于夜間給寶寶一餐讓他可以睡過(guò)夜的傳說(shuō)，有人研究將提早給寶寶輔食及沒(méi)有提早給的做比較，結(jié)果其可以在夜間睡過(guò)夜的年齡卻一樣。如果有人向你證明他的孩子在給了輔食之后便能睡過(guò)夜，那么很可能這寶寶在之前已開(kāi)始睡過(guò)夜了。